昨日の記事で、根を詰めて仕事をしたら頭が痛くなった、という話を書きました。で、家に帰って食事を作って食べ、その後ブログの記事を書いたら、さっさと寝てしまったのです。夜の7時か8時ぐらいだったと思います。
そして、夜中の12時にちょっと目が覚めたのですが、結局また寝てしまいました。
朝に一度また目が覚めたのですが、この日は建国記念の日の祝日ですから仕事に行く必要はありません。ということで二度寝してしまい、気がついたらお昼の12時前でした。
それからまたグズグズします。起き上がれないのですね。結局起きたのは12時過ぎ。ということでトータル16時間も寝てしまいました。前日疲れていたとはいえ、ちょっとこれは寝過ぎですね。もっと朝早く起きてやるべきことをやった方がいいなあ、と後悔してしまいました。
いつも朝起きるのが大変辛いのですが、どうもこれは寝た時間とは関係ないようで、長く寝ても、結局起きるのが辛いのです。布団から出るのが苦手なんでしょうね。
こうしてせっかくの休みの日を無駄にしてしまいました。実はその前の日曜日も似たような状況で、グダグダして昼まで寝てしまったのです。これではいけない、と思うのですが、冬の北海道では外に出るのも億劫だし、家でグダグダしがち、それも布団の中で、ということになりがちです。家族持ちならそうはならないのかもしれませんが、ひとり者ですしね。
ということで後悔と反省の記事でした。
