お盆休みというのか、夏期休暇というのか、とにかくしばらく休み、休みが明けてまた出勤する日々です。グダグダしながらも一応ある程度家の整理をやり、旅行記も書きました。もっとも、寝たきり状態の日もありましたが。休みになると睡眠時間そのものが増えて一日の半分くらい寝ている日が多かったのです。自分にとってはその方が自然なのでしょう。
基本的に私はロングスリーパーなので、そうでなくても眠いときが多くて困ります。
そして、昨日も同じ事を書いたのですが、休み中に暑いのと昼の騒音がうるさいということがあって昼夜逆転生活になってしまいました。作業などは深夜にやっていたのですね。ここ数年、夏が暑いので、夜行性になった方が合理的な気もしますが、世間一般の仕事はそうではありませんので、仕事に戻る際、昼行性に戻す必要があります。
ところが仕事が始まっても、急にはそれが直らず、職場でも眠たくて仕方ありません。休憩時間など隠れてウトウトしてしまいました。
こういう調子ですから。仕事の方も、調子が出なくて、ミスや失敗が続き、へこんでいます。自分をコントロールできないというか、調子を整えることができないのです、
この時期は例年辛いのですが、職場を変わってもやはりうまくいきません。前からダメダメでしたが、ここでもダメなら退職しか道はないでしょう。
家に帰ってもバタンキューで寝てしまい、実は今、深夜になって起きだしたところです。そしてこうやって昨日と同じような内容をまとまりもなく無理矢理書いているわけです。
仕事中でもグダグダしていますが、定時帰りでもこういう生活すると家のことに手が回らなくなるわけですね。ダメだなあ、と思います。
こういう生活をしていてはいけませんね。調子を戻さなくては、と思うのですが、なかなかそうもいきません。明日、というか、すでに今日になっているのですが、出勤です。ちゃんと起きるためにこれを書いたら再度寝ます。
