先日も同じことを書いたのですが、このところ異様に眠たく、「眠り病」に陥っています。特に昼間、職場に行っているときが眠たいのです。ということで仕事に支障を来して困っています。
今の職場に転勤してから、始業時間に間に合うバスの時間が異様に早く、始業時間まで新聞を読んで待っているのですが、苦手な早起きを無理矢理しているので、そのせいかもしれません。夏場の北海道は朝が早いのでなんとかやっていたのですが、冬になると夜明けも遅く、そうもいかなくなりました。暗いうちに起きて出かける、というのが苦手なのですね。
朝が苦手なのは昔からそうなのですが、最近困っているのは、昼も夕方も眠たいのです。以前は朝方眠たくても、9時か10時になればなんとかなったのですが、このところは12時になっても眠たいし、それどころか夕方に会議があると、それも眠たいのです。
で、どうも調子が狂っているので、家に帰ってそのまま寝てしまう、ということもあります。どうもよろしくありません。この記事も、夜中12時に起き出して無理矢理書いています。これを書き終わったら、寝るつもりです。
この異様な眠さ、本当にどうしたらいいのでしょうか？一度医者に相談するということも考えているのですが、そういうときって目が覚めたりするもんなんですよね。刺激のない生活をしているし、たまに刺激がなくてあってもストレスがたまるようなことなので、へこんで余計寝逃げしてしまいそうで、目がパッチリしないということなのかもしれませんが、困ったなあ、と思っています。
年を取ると、この件だけに限りませんが、いろいろ不都合が生まれるものですね。
