2022-03-22から1日間の記事一覧

06　不安感への対処法

3月は年度末で人事異動の季節でもあり、気分が鬱になってしまいます。このところのメンタル不調ぶりはこのブログでも度々載せていることなのですが、自分ではなかなかどうすることもできず、困っています。仕事上の悩みにプラスして、プライベートの悩みが…